【薄毛専用サプリ】ノコギリヤシサプリ?薄毛対策と予防効果について

ノコギリヤシとは

別名ソーパルメット(saw palmetto)と呼ばれています。
北アメリカから中南米にかけて自生する高さ2〜3mほどのヤシ科の植物です。

期待できる効果

  • 前立腺肥大の予防・改善
  • 薄毛対策予防
のび~る君
今回は、当ブログのテーマである薄毛対策にスポットを当てます。

薄毛対策予防

ノコギリヤシには「5αリダクターゼ(還元酵素)」の発生を抑制し、「ジヒドロテストステロン(DHT)」の産出を抑え込む働きがあると言われています。泌尿器系疾患もAGAなどの薄毛症状も、「5αリダクターゼ(還元酵素)」や「ジヒドロテストステロン(DHT)」と呼ばれる男性ホルモンの活性化が原因となっているため、このように一見関連性のない2つの症状であっても双方に効果があるのではと注目されているのです。

引用:東京AGAクリニックノコギリヤシは薄毛や抜け毛に効果的!?サプリの有効性を検証!」

副作用:基本的に副作用は少ない。

天然成分でもあるノコギリヤシは、基本的に副作用が出ることは少ないサプリメントです。ただし、「用法・用量」を守った場合です。摂取しすぎると次のような症状が出ることがありますので、注意が必要です。

  • ・腹痛
  • ・吐き気
  • ・下痢
  • ・便秘
  • ・めまい
  • ・頭痛

要するに、飲みすぎはダメです!飲みすぎたからと言って効くわけではないです。重要なのは、摂取期間です。

摂取期間:頭皮の環境をよくする→正常なヘアサイクルを取り戻す→髪が元気になる!この流れが基本です。よって時間は必要です。服用期間の目安は、半年から1年と考えると良いでしょう。ヘアサイクルを正常にするためにはこれくらいの期間が必要なのです。3カ月くらいで服用をやめると、効果は期待できません。

ノコギリヤシのサプリに加えてシャンプーの改善も必要です。

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シャンプー

シャンプー+サプリ=頭皮環境改善のメカニズムにつながります。期間は最低でも3か月程度は続ける必要があります。

上記に加えて【睡眠+健康的な食事+運動】をプラスしていけば自然と髪が育つ土台ができていくんです。

健康的な食生活が難しい方はビタミン&ミネラルサプリがオススメ!

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サプリ

まとめ

薄毛対策はシャンプー変更とサプリ補助から始めて下さい。

+アミノ酸系シャンプーはこちらです。

アミノ酸ということが重要ですので。高ければ良いではないです。

シャンプーに加えてアシスト役割でノコギリヤシのサプリも加えてください。


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人気1位も達成しているすばらしいサプリメントです。

レオ先生
これらを半年~1年試して効果がない方はAGA治療を検討すべきだと思います。AGA治療に関しては今後情報をまとめるつもりです。

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