『ハゲのお悩み解決法』とりあえずシャンプーを変えるべき!

大事なポイント
●薄毛=ハゲが気になりだしたら、スグにシャンプーを変える!
●シャンプーで毛が劇的に生えることはないが、頭皮の状態が悪化して抜けることはあるからです。

要するに、何が言いたいかというと頭皮の改善をするべきだということです。

そもそも若ハゲ=AGAの原因ですが、

AGAの原因

①男性ホルモン(テストステロン)から生成される「脱毛ホルモン」
…脱毛ホルモンによって毛が早く抜け落ちてしまう

②過度なストレス
…頭皮の血行不良を招き、毛が伸びづらくなる

③生活習慣の悪化
…睡眠不足や偏った食事、運動不足は頭皮の栄養不足や血行不良を招く。また、ストレスやホルモンバランスだけでなく食生活も少なからず関係する場合もあります。

引用:CUSTOM LIFE

若ハゲの原因と対策|今すぐできる予防から効果的な治療まで全解説

上記が原因なのですが、逆に言えば①~③の項目を対処すれば良いとも言えます。

順に解説します。

①男性ホルモンですが、こちらは遺伝的なことが主であり、なかなか対策が難しいです。
AGA治療でしか対策がしにくいのが現状です。今後このブログで対策方法をまとめていきます。
②過度なストレスですが、こちらは多いに改善可能です。ストレスは人それぞれ様々です。
原因を取り除くことで、解決ができます。
しかし、そうはいってもなかなか仕事や家庭の悩みなど。解決しようのないことで悩んでいる人も多いでしょう。
この件も、後日のブログで対策方法をまとめていきたいと思います。
生活習慣の悪化ですが、これが今回の記事の本題です!
これはスグに改善可能であり、どなたでも実践できることなのです。現在薄毛で悩んでいる。髪が細く弱くなってきたので将来のために今から対策したいなど色々あるでしょう。
私は、前者でした。よってまずやるべき対策が分かります。この③をしばらくはこのブログのメインテーマにしていきます。
理由は先程書いた通り『誰でもスグ出来る対策』だからです。

さて。③生活習慣の悪化ですが、

  1. 睡眠不足
  2. 偏った食事
  3. 運動不足
  4. 頭皮の血行不良

この4項目が悪化の要因です。

今回はこの4項目の中の一番簡単な④頭皮の血行不良から改善していきたいと思います。

頭皮の血行不良を改善する簡単な方法はズバリ!

シャンプーを変えるべき!なのです。


のび~る君
誰でもスグにできる対策法のシャンプー変更で頭皮環境を改善して髪を強く育てよう。
レオ先生
ズバリ!断言する。悩むならまず!今すぐにアミノ酸系シャンプーに変えるんだ!

市販のシャンプーアミノ酸系のシャンプーに変更→結果。抜け毛100本減りました!(笑)

これは私の実体験です。

市販のシャンプーが髪に良くないということは、皆さんも少なからずご存知ではないしょうか?

それは、実は本当です!断言します。

しかし、そうは言っても市販のシャンプーで問題ない(ハゲていない)人も多いです。

これはAGA原因の①&②が絡んでくるので市販のシャンプーを使っているからといって、全員がハゲるということわけではないのです。

ここからは、市販のシャンプーでは髪が薄くなってきた人に向けての解説です。

ますは、『市販のシャンプー』→『アミノ酸系シャンプー』にしてください。

市販シャンプー『高級アルコール系』
※石油が原料の合成界面活性剤が入っているもの
表記では「ラウリル硫酸ナトリウム」とされていることが多い。
これは食器用洗剤にもよく使用されているから自分の頭を油のこびりついた皿みたいに洗っているようなものです。
市販シャンプーから、変えてほしいのはアミノ酸系シャンプー』です。
「ココイルグルタミン酸Na」とか「ラウロイルメチルアラニンNa」などをが入っているものです。
アミノ酸系シャンプーの特徴

メリット

・頭皮や毛髪に刺激が少ない
・保湿性が高い
・皮脂を余分に落としすぎることなく髪を洗える
・やさしい使い心地
・含まれているアミノ酸により、毛髪の修復効果が期待できる

このようなメリットから、「頭皮が荒れやすい人」「乾燥しやすい人」「敏感肌の人」「抜け毛や薄毛で悩んでいる人」に合っているシャンプーといえそう。また、保湿性が高いことから、髪のパサつきや広がりが気になる人にもおすすめ。

引用:OZmall【人気のおすすめアミノ酸シャンプー20選】美容師に聞いたアイテムの選び方も

 

ちなみに、

私のオススメ商品はこちらです。

haruのkurokamiスカルプは、100%天然由来で作られた自然派のアミノ酸シャンプーです。
頭皮の汚れをしっかり落としながら、リンスとコンディショナーいらずのオールインワンシャンプー。

この記事を読んで、とりあえずアミノ酸系シャンプーに変えたい方に自信をもってオススメできる商品です。

まとめ

オススメアミノ酸系シャンプーです!
理由は頭皮のケアはスグ出来る対策だからです。
市販シャンプーを使っている方で薄毛のことでお悩みの方は、とりあえず急ぎシャンプーを変えてください。